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Fudgy Banane Blondies

Fudgy Banane Blondies

Fudgy Banana Blondies… Du hast es geschafft! Du hast mich für dich gewonnen … Mit all deiner PERFEKTION habe ich recht?

Fudgy Banana Blondies - Cafe Delites-311

Bananenblondies! Bananenblondies! Es ist BANANE BLONDIES! Sie sind mein dekadentes Lieblingsdessert! Und das sind super fudgy BANANA BLONDIES!

Fudgy Banana Blondies - Cafe Delites

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Ohhhh ich bin so EXCITEDDD !!

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* Haftungsausschluss: Bei der Herstellung dieser Blondies wurden KEINE Kichererbsen oder Bohnen jeglicher Art beschädigt!

Ich glaube, ich habe eine leichte Obsession mit Bananenbrot-Blondinen . Was meint ihr? Hmmm…

Fudgy Banana Blondies - Cafe Delites

Mit 94 Kalorien pro Riegel denke ich, dass ich das kann.

Fudgy Banana Blondies - Cafe Delites

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Fudgy Banane Blondies

Weight Watchers 2pp pro Bar!

Dessert Kurs: Dessert

: 16 Bars Portionen : 16 Bars

: 94 kcal Kalorien : 94 kcal

: Karina – Cafe Delites Urheber : Karina – Cafe Delites

Zutaten

  • large bananas 2 große Bananen
  • cups rolled” oats> 1 3/4 Tassen Haferflocken” class=”wprm-recipe-ingredient-name”>
  • cup powdered” peanut butter> 3/4 Tasse pulverisierte” erdnussbutter> oder irgendeine Nussbutter” class=”wprm-recipe-ingredient-name”> Wahl (Ich benutze Betty” lou great stuff> Sie können aber auch Pb2″ verwenden>
  • teaspoon baking powder 1 Teelöffel Backpulver
  • cup honey 1/4 Tasse Honig
  • cup sweetener/sugar of choice 1/4 Tasse Süßungsmittel / Zucker nach Wahl
  • Prise Salz
  • teaspoon vanilla” extract> 1 Teelöffel Vanilleextrakt” class=”wprm-recipe-ingredient-name”>
  • cup low fat vanilla greek yoghurt 1/2 Tasse fettarmer Vanillegriechischer Joghurt
  • cup dark/semi sweet semi sweet/dark chocolate” chips> 1/4 Tasse dunkle / halbsüße halbsüße / dunkle Schokoladenchips” class=”wprm-recipe-ingredient-name”>

Anleitung

  1. Ofen 200C vorheizen | 390F. Eine 8×8 Zoll Backform mit Kochspray einsprühen, mit einem Papiertuch abwischen und beiseite stellen.

  2. ALLE Zutaten (außer Schokoladenstückchen) in eine Küchenmaschine geben und glatt rühren.

  3. Die Hälfte der Schokoladensplitter in den Teig legen und in die vorbereitete Pfanne gießen. Bestreuen Sie die restlichen Schokoladensplitter auf die Stangen.

  4. Backen Sie ca. 20 Minuten (je nach Ofen), bis ein in die Mitte eingeführter Zahnstocher sauber herauskommt.

  5. Nach dem Abkühlen vorsichtig in 16 bar schneiden.

Nährwertangaben

Fudgy Banane Blondies

Menge pro Portion

Calories from Fat 17 Kalorien 94 Kalorien aus Fett 17

% Täglicher Wert*

3% Gesamtfett 1,9 g 3%

5% Gesamtkohlenhydrate 15,4 g 5%

5% Ballaststoffe 1,3 g 5%

6% Protein 3g 6%

* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.

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